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名副其实的“蔬菜皇后”,预防感冒改善睡眠,关键是便宜_健康频

发布日期:2020-09-20 02:12   来源:未知   阅读:

原标题:名副其实的“蔬菜皇后”,预防感冒改善睡眠,关键是便宜

洋葱除了美味之外,也是一种营养价值非常高的蔬菜,不仅富含维生素C、钾、叶酸、锌及纤维质等营养素,还有两种特殊的营养物质??槲皮素和前列腺素A,使洋葱有着不可替代的功效。洋葱的鳞茎和叶子上有一种叫硫化丙烯的挥发物,有较强的杀菌作用,能预防流感;将切碎的洋葱置于枕边,其中特有的刺激成分,会发挥镇静神经、诱人入睡的神奇功效,接下来就给大家分享一道最家常的洋葱炒蛋,希望您能喜欢。

在百度词条中搜索“蔬菜皇后”,出现的竟然是日常生活中最常见的??洋葱。提到洋葱,很多人的第一反应一定是切洋葱时那让人泪流满面的场景,那酸爽,真的不想有第二次。也有很多人不喜欢洋葱辛辣的味道,因此对洋葱敬而远之。其实,洋葱是很多家庭餐桌上的常客,它肉质鲜嫩,水分充足,有着很好的口感,做法也很多样。凉拌洋葱,清爽又开胃;清炒洋葱,营养香甜;和肉类搭配,增鲜又解腻。

今天去超市买菜,猛然发现超市的蔬菜都涨价了,西红柿、黄瓜、豆角……这些夏季的时令蔬菜价格都将近翻了一倍。也是,蔬菜的价格主要受供求关系的影响,而这个季节,夏季的蔬菜已经提前退市,秋季的蔬菜还一时接不上茬,就造成了蔬菜价格的上涨。当然,也有价格不升反降的蔬菜,平时还一两块一斤,而现在才不到六毛钱一斤,果断出手买了一袋。

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